Após um início de fevereiro marcado por chuvas em Belo Horizonte, a capital mineira experimentou dias de céu aberto e calor nos primeiros momentos do Carnaval. A boa notícia para os foliões é que a previsão meteorológica indica que essa trégua deve continuar ao menos durante parte desta segunda-feira (16/2).
Tempo aberto em BH pela manhã
De acordo com informações da Defesa Civil de BH, a manhã desta segunda-feira (16/2) em Belo Horizonte deve apresentar céu claro a parcialmente nublado. As temperaturas máximas podem atingir os 31°C, com umidade do ar próxima a 40%. No entanto, a atenção se volta para a tarde, quando há possibilidade de pancadas de chuva acompanhadas de raios.
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No domingo (15/2), a expectativa de máxima na capital era de 31°C, mas os termômetros registraram um pico de 29,9°C, conforme dados da estação meteorológica da Pampulha.
Previsão para o interior de Minas Gerais
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) aponta que o cenário favorável aos foliões se estende a outras áreas de Minas Gerais. Nas regiões Sul/Sudoeste, Campo das Vertentes e Zona da Mata, o dia deve ser de céu parcialmente nublado, com chances de chuvas isoladas. Já nos vales do Jequitinhonha, Mucuri e Rio Doce, o céu permanece parcialmente nublado. Nas demais regiões mineiras, a previsão é de céu claro a parcialmente nublado.
Cuidados essenciais para curtir o Carnaval com saúde
Independentemente da previsão do tempo, a hidratação e os cuidados com a saúde são fundamentais durante as festividades de Carnaval. Especialistas recomendam a ingestão regular de água, com pelo menos oito copos por dia, aumentando o consumo em caso de suor excessivo.
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É aconselhável evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas, pois podem contribuir para a desidratação. A dieta durante o período deve incluir alimentos ricos em água, como frutas e vegetais (melancia, pepino, melão). Bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos industrializados, devem ser evitadas em favor de água, chás gelados sem açúcar e sucos naturais.
O uso de roupas leves e respiráveis, preferencialmente de algodão ou linho, ajuda a regular a temperatura corporal. Evitar a exposição direta ao sol nos horários de pico, optar por locais frescos e ventilados, e o uso constante de protetor solar são medidas importantes para prevenir desidratação e danos à pele. Lembre-se que a quantidade ideal de líquidos varia para cada indivíduo, sendo essencial adaptar o consumo às necessidades pessoais.
Fonte: Defesa Civil de BH, Inmet
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